タバコの吸いすぎだな。ＣＯＰＤか？

最近タバコの吸いすぎだな。起きた時に異常に咳き込む。
ＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）か？まあ、喫煙者の５～１０人にひとりはＣＯＰＤだ。
私がなってもおかしくはないな。

ＣＯＰＤは肺の生活習慣病と呼ばれているらしいが、
確かにずっとタバコにより肺には負担をかけてきたからな。

と、書きつつ、今まさに、タバコに火をつける私がいる。（笑）
タバコをやめよう。禁煙しよう。と言う気持ちがないのだよな。
せめて節煙を。とも思った事がない。ＣＯＰＤも仕方がないね。（笑）

ＣＯＰＤは風邪の時の症状と良く似ているために風邪と勘違いしている人も多いが、
喫煙者だけではなく喫煙経験のあった人で、４０歳以上の人は要注意とか。

ヤバイな。

どうしようか？

ＣＯＰＤを治すにはタバコを止める以外に方法はないようだ。禁煙しかない。

タバコを吸うことで、ＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）だけではなく、
肺癌（はいがん）他、様々な病気になる可能性が高くなる。

健康を考えても、タバコ代の事を考えても、周りの人の事を考えても、
禁煙、つまりタバコをやめる事が一番良い事はわかっている。

が、やめられない。と言うよりも、やめようという気持ちが起きない。

どうしたものか？
ま、もう少しよく考えてみようか？もう１本タバコを吸いながら。（笑）

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